I en hverdag full av støy, stress og uro kan det være vanskelig å oppdage stillheten. Lengselen etter den gode stillheten, behovet for den kan være merkbar og tydelig hos mange. Men det å finne den gode stillheten, kan vise seg å være krevende.
Stillheten – et valg
Vi må velge den gode stillheten. Stillheten kommer ikke av seg selv. Den presser seg ikke inn i vår støyende hverdag. Den brøyter seg ikke i vei eller roper med høy stemme for å bli lagt merke til. Den må søkes, letes etter og aktivt legges til rette for å gi rom hos oss og i oss. Den må ønskes velkommen og inviteres inn.
Å beholde stillheten som en god og naturlig del av hverdagen, er en tidkrevende jobb som krever bevisste valg. Det er med stillheten som med det meste av de gode og viktige tingene i livet; den må kjempes for, må prioriteres og forsakelse på vegne av den må til. Stillheten må være viktig nok for oss for at vi skal være villig til å gjøre de endringene stillheten krever, for å bli en naturlig del av vår hverdag.
Indre og ytre stillhet
Det finnes både indre og ytre stillhet. Det er mulig å kjenne på indre stillhet, på tross av ytre støy. Og det går an å ha ytre stillhet, og samtidig erfare indre støy. Den første stillheten er absolutt noe å trakte etter, særlig i støyfulle hverdager som vanskelig lar seg stilne ytre sett. Den indre støyen kan oppleves ekstra støyende, jo stillere det er i det ytre.
God og vond stillhet
Hva som er god og vond stillhet vil variere ifra menneske til menneske, ifra situasjon til situasjon og gjerne ulikt i de forskjellige livsfasene. Dagsformen og hvordan vi har det med oss selv og omgivelsene våre, spiller også inn. Hva som oppleves som god stillhet for den enkelte, kan være viktig å bevisstgjøre seg. Når vi blir bevisstgjort hva som er den gode stillheten i den situasjonen, livsfasen den enkelte av oss befinner oss i, er det lettere å kunne legge til rette for å gi stillheten rom.
Veien til stillheten
Veien til den gode stillheten er verken brolagt, opplyst eller godt skiltet. Den ligger godt plassert utenfor hovedveiene, og må letes etter for å bli oppdaget. I søken etter veien til stillheten, kan vi komme inn på blindveier og omveier. Disse kan lede oss inn på veier vi ikke hadde oppdaget, dersom vi hele tida hadde holdt oss på hovedveien. Noen ganger viser det seg at det vi trodde var en omvei, viste seg å være den egentlige, rette veien. Det er nok mer sjeldent at de store hovedveiene leder oss inn til den gode stillheten. Det er nok heller ved å vende blikket vekk ifra hovedveiene og begynne å se etter de mindre og mer ubetydelige veiene, at vi kan oppdage stiene som leder til stillheten. Slike stier er vanskelige å oppdage dersom vi ferdes langs hovedveiene, eller farer frem i høyt tempo. Når farten senkes og vi tar av ifra hovedveiene, kan vi lettere få øye på de små og mer bortgjemte stiene. De stiene som leder oss til stillheten.
En stifinner
For lenge siden kom jeg over en setning i en av Tomas Sjødins bøker. Dette er en setning som har blitt hengende ved meg gjennom alle disse årene, og jeg har mange ganger i årenes løp vendt tilbake til denne enkle setningen. Setningen som har fulgt meg alle disse årene er: «En stifinner i stillheten». Noen ganger har den blitt en påminner for meg om mitt behov for, ønske om og lengsel etter mer av stillheten. Andre ganger har den fungert som en oppfordring til meg, om å søke stillheten mer aktivt. Noen ganger har setningen vært som en invitasjon om å velge bort noe, for å kunne gi større plass til stillheten i hverdagen min. De fleste gangerne har denne setningen imidlertid blitt en bønn ifra mitt indre til Gud; «Gjør meg Herre, til en stifinner i stillheten!».
Når stillheten hvisker
Når stillheten hvisker ditt navn og kaller på din oppmerksomhet, vil jeg oppmuntre deg til å stanse opp i hverdagens støy, stress og uro. Våg å ta et skritt til siden, bort ifra den travle hovedveien, slik at du oppleve den gode stillheten som er å finne på de mindre og mer ubetydelige småveiene. De veiene som kan lede deg til gleden av å få være en stifinner i stillheten, i høstdagene som ligger foran oss!
